علت های زانو درد و روش های درمان آن

mozhganmozhgan
102 بازدید
علت های زانو درد

زانودرد مشکلی است که افراد در همه سنین با آن درگیر می شوند.

زانو درد می تواند علت های مختلفی مثل آسیب دیدگی یا پارگی رباط یا پارگی غضروف داشته باشد.

در بعضی موارد شرایط پزشکی مثل آرتروز،نقرس و عفونت نیز می تواند باعث زانو درد شود.

در اکثر موارد زانو درد با مراقبت های جزئی بهبود پیدا می کند.فیزیوتراپی و استفاده از زانو بند نیز می تواند  به درمان زانو دردکمک زیادی کند.

در موارد محدودی ممکن است زانوی شما برای درمان احتیاج به جراحی داشته باشد.

علائم زانو درد با توجه به علت آن متفاوت می باشد.

از علایم ونشانه هایی که در بعضی اوقات همراه با زانو درد است می توان به تورم،قرمزی و احساس گرما درمحل ،صدادادن زانو و ناتوانی در راست کردن زانو اشاره کرد.

 زانو درد به چه دلایلی ممکن است رخ بدهد؟

علت های زانو درد می تواند به خاطر آسیب دیدگی ،مشکلات مکانیکی ،انواع آرتروز و سایر مشکلات این چنینی باشد.

صدمات آسیب زانو می تواند بر روی رباط ها ،تاندون ها یا کیسه های پر از مایع که مفصل زانوی شما را احاطه کرده اند و همچنین استخوان ها ،غضروف ها ورباط هایی که مفصل را تشکیل می دهند،تاثیر بگذارد.

در ادامه برخی از آسیب های رایج زانو را عنوان می کنیم.

  • آسیب ACL
  • شکستگی
  • پارگی مینیسک
  • بورسیت زانو
  • تاندینیت کشک

عوامل افزایش دهنده خطر زانو درد

در ادامه تعدادی از عوامل که باعث افزایش زانو درد می شوند را باهم بررسی میکنیم.

_اضافه وزن

اضافه وزن یا چاقی حتی در حین انجام فعالیت های عادی مثل بالا رفتن از پله و یا راه رفتن باعث ایجاد استرس در مفصل های زانوی شما می شود.همچنین با تسریع در تجزیه غضروف مفصل ،شما را در معرض خطر آرتروز قرار می دهد.

_عدم انعطاف پذیری یا قدرت عضلانی

کمبود قدرت و انعطاف پذیری می تواند خطر آسیب دیدگی زانو را افزایش دهد.عضلات قوی به ثبات و محافظت از مفاصل کمک زیادی می کند.

_ورزش یا مشاغل خاص

برخی از ورزش ها نسبت به سایر ورزش ها فشار بیشتری را به زانو وارد می کنند.

اسکی آلپاین با چکمه های سفت ،اسکی سفت و سخت و احتمال سقوط ،جهش و چرخش های زیاد هنگام بسکتبال ،کوبیدن مکرر زانو ها هنگام دویدن باعث افزایش آسیب دیدگی زانو ها می شود.

مشاغلی مثل ساخت و ساز وکشاورزی که به استرس زیاد روی زانو نیاز دارند ،نیز می توانند خطر زانو درد شما را افزایش دهند.

درمان قطعی دردهای عضلانی با پماد مسکن

بنابه هر دلیلی دچار گرفتگی و درد عضلانی شده اید با پماد ضد درد خشخاش به راحتی می توانید از شر این درد ها راحت شوید.

واما خواص پماد ضد درد خشخاش:

  • درمان کمر درد
  • درمان پا و دست درد
  • درمان استخوان درد
  • درمان گرفتگی عضلات وماهیچه ها
  • درمان آرتروز
  • درمان سیاتیک

برای سفارش این محصول و مشاوره از روش های زیر اقدام کنید.

روش اول:از طریق فروشگاه سایت ،اقدام به ثبت سفارش خود کنید

روش دوم:از طریق چت آنلاین سایت (شماره 09363941782)در واتس اپ با مشاوران ما درارتباط باشید و سفارش خودرا ثبت کنید.

دسته بندی آموزش
اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

183+ محصولات
+8000 سفارشات تکمیل شده
306 کاربران
43+ مطالب وبلاگ

خرید عمده

همکارانی که مایل به خرید عمده هستند از طریق شماره 09363941782با ما در ارتباط باشند.
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
×

سلام

آذرگون هستم

هر سوالی داری از طریق واتس اپ پاسخگو هستم.

کلیک کن

× سوالی داری از من بپرس